MANDARINA /CLEMENTINA

AROMATERAPIA: La mandarina o la CLEMENTINA pueden utilizarse tranquilamente con los bebés y los niños,incluso en forma de masaje o en el baño. Su falta de toxicidad. Permite tratar los problemas de estómago,eructos e hipo de los niños mediante un masaje sobre la barriguita. Son recomendables para el tratamiento de la indigestión de los adultos y el cólico en los niños.

También es buena para el insomnio,la hiperactividad y el estrés. Reduce la celulitis y actúa como un verdadero diurético.

El aceite de mandarina,quemado en una habitación,resulta muy relajante y calmante.

Se recomienda para los dolores y achaques,incluyendo el reumatismo,para personas debilitadas y mayores.

El aceite de mandarina o CLEMENTINA combina bien con los aceites de lavanda, geranio, neroli y otros cítricos.


USOS ALIMENTARIOS: Las mandarinas frescas son una buena fuente de vitamina C y,si se incluyen en la dieta diaria,pueden contribuir a mantener el sistema inmunológico saludable.

PRECAUCIÓN: Es fotosensible,no hay que utilizarla antes de tomar el sol. A causa de los tratamientos que químicos que recibe el árbol durante el crecimiento del fruto,puede provocar irritaciones de la piel.

SABAÑONES

    Son frecuentes en los pies, pero también pueden darse en los dedos de las manos, las orejas o la nariz.

 SINTOMAS: Irritación y dolor. La zona afectada se enrojece y se hincha.

  Para aliviar los sabañones añadir unas gotas de esencia de jengibre a un baño de pies tibió.

  FITOTERAPIA: La milenrrama es buena para la circulación y calienta las manos y los pies.

  AROMATERAPIA: Añadir unas gotas de aceite de geranio en el agua del baño. Los baños de pies con jengibre alivian y suavizan la piel seca.

 Se ha comprobado que la niacina o vitamina B3, resulta beneficiosa. Puede tomarse en forma de comprimidos de levadura de cerveza.

 Para aliviar la irritación, hacer una pasta con miel, harina y yema de huevo. Extender sobre la zona afectada y cubrir con un vendaje limpio.

 También resulta beneficioso la aplicación de aceite de mostaza o frotar sobre los sabañones un trozo de cebolla cruda para aliviar y disminuir la comezón.

La Aronia

Los llamados radicales libres potenciados por las radiaciones solares, están directamente implicados en las patologías cutáneas inducidas por exposición a la radiación solar, al alterar los lípidos de las membranas celulares y provocar lesiones oxida tirasen las proteínas y en el ADN.
Como consecuencia de estas alteraciones, se producen mutaciones que juegan un papel esencial en la inducción del cancer de piel. Y es aquí precisamente, donde las propiedades de la Aronia pueden actuar en nuestro benefició.
Esta planta procede de América y Europa del Este. Pertenece a la familia de las rosáceas. Sus frutos son unas pequeñas bayas de forma redondeada, muy ricos en nutrientes, así como de minerales y vitaminas C,E,B2,B6 y ácido cólico. Pero el principal componente de la Aronia lo constituyen las antocianinas, sustancias o pigmentos que fabrican los vegetales para protegerse de la luz solar ultravioleta. Al igual que los capote odies de la zanahoria tienen color naranja, en este caso las antocianinas le dan un color azulado al fruto.
Las propiedades de las antocianinas son antioxidantes, y actúan a nivel ocular protegiendo los capilares de la retina y evitando así su oxidación por radiaciones solares. Estos cito químicos, se fijan en las paredes de las arterias y órganos evitando la oxidación o envejecimiento de las células y mejorando la salud general de todo el organismo. Además previenen que las grasas presentes en el cuerpo se oxiden y formen placas de colesterol en las arterias. Otro tipo de polífono les abundantes en la baya son los taninos, característicos del intenso sabor amargo de la Aronia. Los taninos son sustancias fabricadas por las plantas para protegerse de heridas y depredadores, resultan tóxicas o no metabólica les para algunos animales herbívoros, sin embargo los humanos podemos digerirlas y beneficiarios de sus propiedades antioxidantes, antibacterianas y cardiosaludables. También nos aporta rutina malvidina y quercitina.
De forma popular, la Aronia se ha utilizado para mejorar la salud del tracto urinario, mantener una presión arterial saludable, ayudar al organismo a producir colesterol bueno y mejorar las digestiones, además de aprovechar las propiedades antiinflamatorias de sus componentes. Los enfermos diabéticos pueden tomarla debido al bajo aporte en azúcares que tiene esta fruta.
Incorporar la Aronia a nuestra alimentación es muy fácil. Podemos añadir bayas secas a nuestros cereales del desayuno o directamente a las ensaladas. En el mercado ya existen en forma de mermeladas y compotas, o también en forma de zumos o siropes.

DAÑOS EN BOCA Y ENCÍAS.
La úlceras en la lengua, el interior de las mejillas o las encías duran de una a dos semanas. Unas encías rojas, blandas y sangrantes son señal de gingivitis.


ENJUAGUES DE SAL DE MAR PARA ÚLCERAS BUCALES.

Contra las úlceras bucales hay que enjuagarse la boca varias veces al día con una mezcla de media cucharadita de sal de mar disuelta en 125 ml de agua tibia.

La resina del árbol de mirra se ha empleado durante siglos en la medicina ayer edita contra las úlceras bucales. Contiene propiedades antisépticas y antimicrobianas, y es rica en taninos, que ayudan a curar las membranas mucosas irritadas.

El arozuz deglicirricinado (DGL), estimula el organismo para producir una mucosa protectora,y combate los microorganismos que pueden causar úlceras bucales.
El DGL se vendé en forma de caramelos. Tomar uno o dos caramelos de 380mg tres veces al día (deben disolverse completamente en la boca).Tomar cuándo se necesita y a largo plazo (tres meses) si se tienen úlceras crónicas.


PREVENIR LAS ÚLCERAS BUCALES
Si se es propenso a estas úlceras,. es posible que ciertos alimentos estén causándolos. Lo más frecuente son los alimentos muy ácidos, como cítricos ,tomates,piña y vinagre etc.


ENJUAGUES DE SALVIA PARA ENCÍAS SANAS.Ejuagarse a diario con una solución de salvia y agua de mar.Estos remedios son antisépticos suaves que alivian la inflamación.Por ser astringentes, también ayudan a afirmar el tejido de las encías.
Echar en 250 ml de agua hirviendo dos cucharaditas de salvia seca y media cucharadita de sal de mar. Verter el agua hirviendo sobre la salvia, taparla y dejarla quince minutos. Colar y añadir la sal de mar y hacer con ella enjuagues después de haberse cepillado los dientes. Terminar el resto en dos días.


CATAPLASMA DE SELLO DE ORO PARA LAS ENCÍAS
Una cataplasma de sello de oro y mirra alivia las encías doloridas.
Mezclar unas gotas de extracto de mirra con polvo de sello de oro hasta formar una parte espesa. Envolver en una gasa esterilizada y colocarla junto al área afectada durante una hora, repetirlo dos veces al día.


SOLUCIONES DIETÉTICAS PARA EL MAL ALIENTO.

EL intestino grueso genera mal aliento. Para mantener en forma el tracto gastrointestinal, consume alimentos con fibra, mucha fruta , verdura fresca y cereales integrales. Además hay que tomar un complemento diario de lactobacillus ácidophillus (se venden en tiendas naturistas), para mantener una buena flora intestinal. También la deshidratación causa mal aliento. Tomar seis vasos de agua al día para estar bien hidratados.

AFONÍA

Plantas: Erísimo y tomillo.
Propiedades:El erísimo se indicapara problemas de laringe. Es antiséptico  y suaviza la garganta. El tomillo posee un alto poder antiséptico.
Preparación: Se pueden tomar en infusión o tintura ( ésta se encuentra en herbolarios y líquidos de dietética ).
Otras soluciones: La decocción de puerros es de gran utilidad. Hervir 5 minutos, 300 g de pulpa de puerros y tomar tres tazas diarias fuera de las comidas.

AEROFAGIA

Plantas: Anís verde, hinojo y menta poleo.
Propiedades: Son carminativas y digestivas, por lo que evitan las molestias de la ingestión de aire.
Preparacion: Mezclar a partes iguales las tres plantas y poner dos cucharaditas por cada taza de agua. Tomarla tibia y a sorbos cortos, tras las comidas.
Otras soluciones: La alcachofera y el boldo actúan sobre el higado y la vesícula, favoreciendo la digestión y eliminando los gases.

ACNÉ

Plantas: Equinacea, sello de oro y diente de león-
Propiedades: La equinacea evita inflamaciones, cicatriza heridas, estimula el sistema inmunológico y elimina bacterias, todo ello es muy útil en el tratamiento del acné.
Preparación : Las tres plantas pueden tomarse en infusión, mezclar las tres partes iguales y tomar dos cucharaditas de la mezcla por cada taza de agua, dejar reposar 5 minutos y colarlos. Tomar tres o cuatro tazas diarias.
Otras soluciones: Se deben eliminar de la dieta todos los carbohidratos y azúcares refinados, fritos y grasas animales. No usar cremas ni cosméticos grasos y e muy bueno lavarse la cara con un jabón que ccontenga sulfuro, o con jabón de caléndula, arcilla o de levadura de cerveza muy rica en vitaminas del grupo B.