HONGOS EN LOS PIES: La caléndula combate el hongo del pie de atleta.
Preparamos: 500ml de agua hirviendo, 4 cucharadas de flores secas de caléndula y 60ml de vinagre de manzana.
Verter el agua sobre las flores, taparlas y dejar entibiar.Colar y poner el agua tibia en un recipiente grande; meter en él los pies. Agregar el vinagre, que aumenta la acidez de la piel, combatiendo el desarrollo de los hongos. Remojar los pies dos veces al día durante 20 minutos.
lunes, 16 de julio de 2012
NATUROPATIA
BAÑO DE PIES PARA ALIVIAR LA JAQUECA: Como alivio contra la jaqueca, meter los pies en una cubeta de agua muy caliente durante 15 minutos. Al mismo tiempo,empapar una toallita en agua helada y colocar una compresa en la frente, las sienes, la nuca o donde esté concentrado el dolor.El agua caliente dilata los vasos sanguíneos y aumenta el flujo de sangre a los pies, mientras que la compresa fría constriñe los vasos sanguíneos de la cabeza, reduciendo el volumen del flujo sanguíneo y a la vez también el dolor.
AROMATERAPIA
ACEITE LIMPIADOR. Es bueno para desmaquillar. Los aceites de jojoba y de vitamina E,hidratan, y el aceite de almendras limpia la piel.
Se usan: 60ml de aceite de jojoba, 60ml de aceite de almendras; una cápsula de 400 U.I. de aceite de vitamina E y 10 gotas de aceite esencial de semilla de zanahoria.
Mezclar los aceites en un frasquito de vidrio y agitar bien.Aplicar con un algodoncito. Luego, lavarse la cara con la limpiadora facial de su elección.
Se usan: 60ml de aceite de jojoba, 60ml de aceite de almendras; una cápsula de 400 U.I. de aceite de vitamina E y 10 gotas de aceite esencial de semilla de zanahoria.
Mezclar los aceites en un frasquito de vidrio y agitar bien.Aplicar con un algodoncito. Luego, lavarse la cara con la limpiadora facial de su elección.
domingo, 8 de julio de 2012
GLOSARIO DE ACEITES ESENCIALES
ACEITES ESENCIALES. Son unos aceites concentrados y aromáticos que se exraen de las hojas, flores, ramitas, frutos o raíces de una planta.
ACEITES PORTADORES. Un aceite vegetal en el que se diluye uno esencial para dar masajes.
ANALGESICOS. Es el que controla las infecciones bacterianas.
ANTIDEPRESIVOS. Contrarestra la melancolía.
ANTIESPASMODICO. Alivia los espasmos.
ANTIFUNGICO. Controla las infecciones por hongos.
ANTIINFLAMATORIO. Reduce las inflamaciones.
ANTIVIRAL. Estimula el sistema inmunológico.
DESINTOXICANTE. Ayuda a depurar el organismo.
DESTILACION. La extracción de los aceites se realiza por presión del vapor y condensación.
DIGESTIVO. Facilita la digestión.
DIURETICOS.Aumentan la secreción y excreción de la orina.
EXPECTORANTE. Expulsa flemas y secreciones a través del aparato respiratorio.
EXTRACCION MEDIANTE DISOLVENTES. Se extraen lo aceites esenciales, empapándolos en disolvente químicos.
FOTOTOXICOS. Causa manchas irregulares en la piel a través de los rayos solares.
HIPOTENSOR. Disminuye la presión arterial.
HIPERTENSOR. Aumenta la presión arterial.
INMUNOESTIMULANTE. Estimula el sistema inmunológico.
NOTAS DE FRAGANCIA. Sse clasifican en tres: altos, medianos y bajos, según su intensiada y rapidez de evaporación.
PRENSADO EN FRIO. La extracción de los aceites esenciales se hace mediante el prensado ede la cáscara del fruto ( sobre todo los cítricos ).
QUEMADORES. Un aromatizador de cerámica que caliente y vaporice los aceites.
REGULADOR DEL PERIODO. Equilibra el ciclo menstrual.
RUBEFACIENTE. Activa la circulación local calentando y haciendo que la piel enrojezca.
SINERGIA. El efecto terapútico de la interacción de los aceites.
TEST DE INTOLERANCIA. La prueba se hace en la muñeca o en el codo para saber si su piel tolera el aceite.
TONICO. Revitaliza y mejora la función de un órgano o una zona del cuerpo. TONICO
UROGENITAL. Mejora la función de la vejiga y órganos sexuales.
ACEITES PORTADORES. Un aceite vegetal en el que se diluye uno esencial para dar masajes.
ANALGESICOS. Es el que controla las infecciones bacterianas.
ANTIDEPRESIVOS. Contrarestra la melancolía.
ANTIESPASMODICO. Alivia los espasmos.
ANTIFUNGICO. Controla las infecciones por hongos.
ANTIINFLAMATORIO. Reduce las inflamaciones.
ANTIVIRAL. Estimula el sistema inmunológico.
DESINTOXICANTE. Ayuda a depurar el organismo.
DESTILACION. La extracción de los aceites se realiza por presión del vapor y condensación.
DIGESTIVO. Facilita la digestión.
DIURETICOS.Aumentan la secreción y excreción de la orina.
EXPECTORANTE. Expulsa flemas y secreciones a través del aparato respiratorio.
EXTRACCION MEDIANTE DISOLVENTES. Se extraen lo aceites esenciales, empapándolos en disolvente químicos.
FOTOTOXICOS. Causa manchas irregulares en la piel a través de los rayos solares.
HIPOTENSOR. Disminuye la presión arterial.
HIPERTENSOR. Aumenta la presión arterial.
INMUNOESTIMULANTE. Estimula el sistema inmunológico.
NOTAS DE FRAGANCIA. Sse clasifican en tres: altos, medianos y bajos, según su intensiada y rapidez de evaporación.
PRENSADO EN FRIO. La extracción de los aceites esenciales se hace mediante el prensado ede la cáscara del fruto ( sobre todo los cítricos ).
QUEMADORES. Un aromatizador de cerámica que caliente y vaporice los aceites.
REGULADOR DEL PERIODO. Equilibra el ciclo menstrual.
RUBEFACIENTE. Activa la circulación local calentando y haciendo que la piel enrojezca.
SINERGIA. El efecto terapútico de la interacción de los aceites.
TEST DE INTOLERANCIA. La prueba se hace en la muñeca o en el codo para saber si su piel tolera el aceite.
TONICO. Revitaliza y mejora la función de un órgano o una zona del cuerpo. TONICO
UROGENITAL. Mejora la función de la vejiga y órganos sexuales.
AROMATERAPIA EN EL HOGAR
La aromaterapia es mucho más que masajes y baños. Hay muchas maneras de usar los aceites esenciales en la casa y así, crear una atmósfera agradable y personalizar su espacio con aromas maravillosos.
ALMOHADAS. Rociar 2 gotas de lavanda o naranja sobre la almohada antes de irse a dormir.
BOTIQUIN. Lavanda y árbol del té no pueden faltar, en su botiquín.
DESINFECTANTE. 3 gotas de eucalipto o árbol del té son muy prácticos para el cuarto de baño.
CORTINAS Y MOBILIARIO.Para mantener a los gatos alejados unas 2 gotas de pimienta negra o 2 de limón.
QUEMADORES. Los quemadores de aceites esenciales funcionan muy bien en salas de estar, dormitorios y entradas. con ellos se personalizan las estancias donde están creando una atmósfera especial. Recordar que hay que tener precaución con las velas. Si se preparan se pueden usar vaporizadores eléctricos, que también son muy efectivos.
AMBIENTADORES. Rociar 2 gotas de menta ó 2 de hierba limonera sobre la alfombra. Para eliminar el humo y olores de animales, dejar que los aceites esenciales se evaporen.
ALMOHADAS. Rociar 2 gotas de lavanda o naranja sobre la almohada antes de irse a dormir.
BOTIQUIN. Lavanda y árbol del té no pueden faltar, en su botiquín.
DESINFECTANTE. 3 gotas de eucalipto o árbol del té son muy prácticos para el cuarto de baño.
CORTINAS Y MOBILIARIO.Para mantener a los gatos alejados unas 2 gotas de pimienta negra o 2 de limón.
QUEMADORES. Los quemadores de aceites esenciales funcionan muy bien en salas de estar, dormitorios y entradas. con ellos se personalizan las estancias donde están creando una atmósfera especial. Recordar que hay que tener precaución con las velas. Si se preparan se pueden usar vaporizadores eléctricos, que también son muy efectivos.
AMBIENTADORES. Rociar 2 gotas de menta ó 2 de hierba limonera sobre la alfombra. Para eliminar el humo y olores de animales, dejar que los aceites esenciales se evaporen.
AUTOTRATAMIENTO FACIAL
Los aceites esenciales, las mezclas aromaterapúticas y un simple masaje pueden convertirse en un hábito de belleza natural, carente de química e ingredientes artificiales.
MASCARILLA FACIAL DE YOGUR.
Verter 2 cucharadas soperas de yogur natural en un recipiente de cristal y echar a continuación 2 cucharadas de aceite de jojoba removiéndolo bien.
Añadir a la mezcla en total 3 gotas de aceite esencial, 1 gota de geranio y 2 de romero.
Elaborar esta máscara facial especial para el tratamiento semanal. El yogue nutre la piel y el aceite de jojoba proporciona un tratamiento suavizante y dispersa los aceites esenciales.
MASCARILLA FACIAL DE YOGUR.
Verter 2 cucharadas soperas de yogur natural en un recipiente de cristal y echar a continuación 2 cucharadas de aceite de jojoba removiéndolo bien.
Añadir a la mezcla en total 3 gotas de aceite esencial, 1 gota de geranio y 2 de romero.
Elaborar esta máscara facial especial para el tratamiento semanal. El yogue nutre la piel y el aceite de jojoba proporciona un tratamiento suavizante y dispersa los aceites esenciales.
Suscribirse a:
Entradas (Atom)