HOMEOPATIA

Las gripes y los resfriados están a la orden del día. Si se sufre alguno pero los síntomas no remiten, recurrir a la homeopatía. Sulphur iodatum 9 CH, cinco gránulos por la mañana y por la noche, si se tiene rinitis y tos. Para la tos nocturna, optar por Drosera 15 CH, una dosis tres noches seguidas.

NATUROPATIA: EL VINAGRE

El vinagre aplicado externamente sobre la piel tiene propiedades antisépticas, astringentes, antifúngicas y altiálgicas. Además refresca y suaviza la piel y ayuda a limpiar los poros. Se ha utilizado desde antiguo para aliviar la hinchazón, la irritación y el dolor causados por las picaduras de insectos. Tiene muchas más aplicaciones por vía externa: candidiasis, pie de atleta, tiña, eccemas, pies irritados, callos y durezas, herpes, impétigo, picores del cuero cabelludo, pequeños eritemas solares, urticarias producidas por contacto con ortigas...
Como siempre, se aconseja que se trate de un vinagre de sidra natural, ya que al haberse refinado y calentado a altas temperaturas, pierde valiosas enzimas y nutrientes que le aportan sus propiedades terapéuticas.

PLANTAS QUE FAVORECEN LA DIGESTION

Hay numerosas plantas medicinales que activan los procesos digestivos. Entre ellas están las plantas amargas como
hidrástis, genciana, ajenjo, manzanilla, diente de león, centaura, boldo, ortiga, alcachofera y ajedrea.
Estas plantas activan los receptores de sabor amargo de la lengua y estimulan la digestión. Otras plantas con mejor sabor también estimulan las secreciones digestivas como la angélica, anís verde, anís estrellado, hinojo, poleo, hierbaluisa...

También se pueden mejorar las digestiones si se toman enzimas pancreáticas para suplir las carencias de enzimas intestinales, y compuestos de ácido clorhídrico para facilitar la digestión de las proteínas. Estos preparados es mejor tomarlos sólo temporalmente mientras se mejora la propia capacidad digestiva.