FITOTERAPIA

RELAJACION.Un remedio eficaz contra la depresión,el estrés,el insomnio y la ansiedad es preparar una tisana con verbena,menta,tila y manzanilla.Poner dos cucharadas de cada planta por cada litro de agua y beber tants tzas al día de esta infusión como se uiera,después de habela colado.La unin de estas plantas es muy eficaz para conseguir una buena relajación y olvidar las tensiones.