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lunes, 18 de marzo de 2013

CUIDADO DE LA PIEL SECA

Esta piel necesita mucha hidratación.Evitar jabones y cremas limpiadoras excesivamente fuertes. Usar agua tibia para limpiarla. Beber al menos dos litros de agua al día.

La piel seca se produce por no consumir suficientes ácidos grasos esenciales. Incluir en la dieta diaria grasas saludables (aceite de oliva extra virgen, aguacate y nueces) y una cucharadita de aceite de linaza.

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